Higiene

¿Qué indicadores de temperatura basal se consideran normales antes de la menstruación?

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Cualquier persona que planee un bebé en el futuro cercano o simplemente vigile su salud está interesada en las características del cuerpo. Muchas mujeres miden la temperatura basal, porque ayuda a entender si el sistema reproductivo está funcionando normalmente. Para determinar si todo está en orden, es necesario saber qué indicadores debe tener una mujer durante los diferentes períodos del ciclo.

Reglas de medicion

Antes de hablar sobre valores específicos, es importante averiguar exactamente cómo se debe medir la temperatura basal antes de cada mes. Las lecturas más precisas solo estarán sujetas a una serie de condiciones. Por lo tanto, es deseable realizar mediciones al mismo tiempo, por la mañana, hasta el momento en que una mujer se levanta de la cama. Los médicos recomiendan controlar la temperatura basal y no tomar medidas en la boca o la axila. Se cree que en el recto es más confiable.

También es importante dormir al menos 4 horas antes de la medición. Además, debe recordarse que durante las enfermedades que están acompañadas por un aumento de la temperatura, no tiene sentido realizar tales mediciones, la imagen se distorsionará. Cualquier trastorno intestinal, cambios significativos en el régimen diario, ingesta de pastillas para dormir, alcohol también puede afectar los indicadores de la mañana. En estos días, la temperatura no se puede medir o no se debe tener en cuenta al calcular los valores promedio.

Trazar

Cabe señalar que hay indicadores promedios generales de lo que debería ser la temperatura basal antes de la menstruación y después de ellos, durante la ovulación, así como durante otros períodos del ciclo. Pero cada organismo es individual, por lo tanto, para entender si hay problemas con el sistema reproductor, es necesario registrar regularmente los valores obtenidos y construir gráficos. Las posibles enfermedades se juzgan por las fluctuaciones de la temperatura, por la diferencia de los indicadores en la primera y segunda fases, por la naturaleza de sus cambios. El gráfico se construye de la siguiente manera: los días del ciclo están marcados en el eje horizontal, y los valores de medición están en el eje vertical. Normalmente, se debe rastrear claramente en dos fases. En el primero de estos, la temperatura es más baja y está en el nivel de 36.5 grados, y en el segundo, que ocurre después de la liberación del huevo, se eleva a 37 o más. Para comprender si hay algún problema, los médicos recomiendan contar los valores promedio en cada una de las fases. La diferencia entre ellos debe ser de al menos 0,4 grados.

Cambio cíclico

Si los indicadores en la primera y segunda fase son claros, entonces la pregunta de cuál debería ser la temperatura basal antes de la menstruación preocupa a muchas mujeres. Idealmente, en la segunda fase, que comienza después de la ovulación, los valores deben estar por encima de los 37 grados. A principios de mes pueden disminuir ligeramente. Los primeros días de la menstruación se caracterizan por el hecho de que la temperatura desciende todos los días, llegando al final de los 36.5-36.8 grados.

Antes de la ovulación, puede caer aún más y aumentar bruscamente inmediatamente después de la liberación del óvulo. Esto indica que la segunda fase ha comenzado. Si mide los indicadores con regularidad, la desviación de los valores se puede sospechar de varios problemas. A pesar del hecho de que muchas personas hablan sobre la falta de sentido de las mediciones durante los días críticos, la temperatura durante este período puede sugerir a qué aspectos de la salud de las mujeres se debe prestar atención. La temperatura basal durante la menstruación debería disminuir. Si esto no ocurre, entonces vale la pena pensar en aprobar un examen.

Enfermedades posibles

En promedio, un par de días antes del inicio del alta, los indicadores deberían comenzar a disminuir. Una disminución gradual de la temperatura también debe ocurrir durante los días críticos. Si en lugar de una disminución durante la menstruación, hay un fuerte aumento de los indicadores de alrededor de 37.6 grados, entonces esto puede indicar el desarrollo de endometritis o endometritis. Por supuesto, un aumento de la temperatura basal durante la menstruación debe ser alertado, pero es inaceptable hacer un diagnóstico a partir de una sola medición.

Pero en el caso en que la temperatura en la segunda fase apenas alcanza los 37 grados, pero con el inicio de los días críticos se eleva por encima de este nivel, se puede sospechar la inflamación de los apéndices. Además, las mediciones brindan la oportunidad de identificar problemas con los tubos o el cuello uterino. Hablar sobre la posible inflamación de estos órganos es en casos en que la temperatura aumenta entre los 4 y los 5 días de la menstruación. Es necesario considerar cuidadosamente aquellos casos en los que la temperatura basal antes de la menstruación es 37.2. Si no se cae significativamente con el inicio de los días críticos, entonces es mejor hacer una prueba. Tal vez este sea un embarazo amenazado. Pero si la temperatura sube un día, entonces no debes preocuparte, todavía no significa nada. Tampoco se olvide, para hacer un diagnóstico no es suficiente solo medidas, para esto tendrá que someterse a una serie de exámenes.

Primera fase

Una vez que haya enfrentado la temperatura durante los días críticos, puede descubrir cómo debe comportarse el cuerpo después de que finalice. Normalmente, las lecturas del termómetro deben estar alrededor de 36.6, pero dependerán de las características personales de cada niña o mujer. En algunos, mantendrán la primera fase completa en 36.4, en otros pueden elevarse a 36.8 grados. Pero ambos casos descritos son bastante aceptables.

Pero un aumento de temperatura más significativo indica que una mujer es mejor consultar con un ginecólogo. Si las cifras en la primera fase se acercan a la marca de 37 grados, esto puede indicar una falta de estrógeno. Pero esto solo se puede confirmar con un análisis de sangre para detectar hormonas. También vale la pena protegerse en caso de un aumento de la temperatura basal durante la menstruación y su aumento periódico de 1 a 2 días a lo largo de la primera fase hasta el nivel de 37 grados y más. Esto puede indicar inflamación.

Tasas de ovulación

La temperatura basal inusual antes de la menstruación o durante su paso puede indicar una serie de problemas. Pero las mediciones en otros días no son menos indicativas. Normalmente, a la mañana siguiente después de la liberación del huevo, la mujer observa un aumento de la temperatura. Puede ser agudo y gradual. Para algunos, en el primer día aumenta en 0.4 grados, para otros esta diferencia se acumula en 2-3 días. Ambas situaciones son bastante aceptables. En el caso de que el aumento en los valores tome más de 3 días, uno puede sospechar la inferioridad del óvulo liberado por el ovario o la falta de estrógeno. Como norma, quedar embarazada en un ciclo así es casi imposible.

Inicio de la segunda fase.

Si las cifras después de la liberación del huevo no alcanzan los 37 grados, esto puede indicar la inferioridad del cuerpo lúteo. Pero hablar de la insuficiencia de la segunda fase solo en términos de temperatura no vale la pena. Es importante tener en cuenta no los indicadores en sí, sino la diferencia de los valores que se encontraban en la primera y segunda parte del ciclo. Si las mediciones se realizan en grados centígrados, entonces será de 0,4 o incluso más con el funcionamiento normal del organismo. Aunque poner algunos diagnósticos sin una encuesta no vale la pena. El fracaso de la segunda fase y el nombramiento de los medicamentos con progesterona es posible solo después de realizar un análisis apropiado.

Fin de la segunda fase

Independientemente de qué valores tiene una mujer después de la ovulación y antes de ella, la temperatura basal antes de la menstruación debería comenzar a disminuir. Al mismo tiempo, su valor en el primer día del ciclo normalmente no debe exceder los 37 grados. Si, según el cronograma, la ovulación ha pasado más de 14 días y la temperatura no baja, entonces se puede hacer una prueba que ayude en las primeras etapas para diagnosticar la concepción de un bebé. La temperatura basal antes de los 37 grados menstruales se considera normal. Pero es importante que disminuya con el inicio de la descarga. Si la menstruación ha comenzado, y la fiebre ha durado unos días más y ha caído solo al final de los días críticos, esto puede indicar un embarazo interrumpido.

Duración de la fase

Además de la información sobre la temperatura basal antes de la menstruación, es importante saber cuánto puede durar cada parte del ciclo. Por lo tanto, la duración de solo la segunda parte es relativamente constante, dependiendo de las características del cuerpo de cada mujer en particular, puede ser de 12-16 días. Pero lo ideal es la opción en la que dura 14 días. Pero la primera parte del ciclo puede variar de 10 a 12 días a varias semanas. Por supuesto, con un ciclo de 28 días, dura aproximadamente 14 días, tiempo durante el cual logra madurar el folículo y se produce la ovulación. Pero para algunas mujeres, puede ser mucho más largo. Al mismo tiempo, todas las etapas necesarias pasan por sus cuerpos: el crecimiento y la maduración del folículo, la liberación del óvulo, la formación y el funcionamiento del cuerpo lúteo.

Opciones estandar

Hablar de algunas enfermedades solo en términos de temperatura no vale la pena. Pero esta información es necesaria para sospechar cualquier problema y para realizar la investigación necesaria para confirmar o refutar el diagnóstico. Al mismo tiempo, es imposible juzgar solo un ciclo, es necesario tomar mediciones durante al menos tres meses. Si la imagen se repite cada mes, junto con el ginecólogo, puede sacar conclusiones al analizar cómo cambia la temperatura basal antes de los períodos menstruales. La norma para ello no se puede establecer en valores absolutos. Depende tanto de los valores en la segunda fase como en la primera. Si una mujer tiene indicadores antes de la ovulación están alrededor de la marca de 36.4 grados, después de eso no pueden exceder los 36.9. Al mismo tiempo, un aumento de la temperatura a 37 por día no hablará sobre los próximos días críticos, sino sobre el inicio del embarazo.

Ciclos anovulatorios

Idealmente, una mujer debe tener un gráfico de temperatura basal de dos fases. Antes de la menstruación, disminuye ligeramente, pero al mismo tiempo, la diferencia entre los índices promedio de la primera y la segunda mitad del ciclo se ajusta a la norma. Pero es bastante aceptable si una o dos veces al año está ausente la ovulación. En este caso, los indicadores pueden cambiar todos los días, la temperatura puede aumentar bruscamente y luego caer. Esto no indica ningún problema, no habrá ovulación este mes.

Matices importantes

Si en cuál de los días de la víspera de las mediciones se interrumpió la rutina del día normal, la temperatura no será indicativa. Si bebió alcohol por la noche, se levantó un par de horas antes de la medición en el inodoro o por la mañana hubo proximidad, entonces los valores obtenidos pueden diferir significativamente. Incluso un malestar estomacal banal o estrés el día anterior puede causar fluctuaciones en la curva de temperatura. Esta, por cierto, es una de las razones por las que es imposible juzgar el estado de salud de una mujer solo sobre la base de un solo cuadro. Pero también se debe tener en cuenta que incluso el programa ideal, en el que surgen dos fases distintas con una buena diferencia de rendimiento, y la temperatura basal antes del período menstrual es de 36.9 grados, no significa que todo sea bueno con una mujer. Por ejemplo, las mediciones no brindarán ninguna información sobre el tamaño del endometrio en el útero o sobre los picos en las trompas. Por lo tanto, incluso con los indicadores normales, no vale la pena descuidar las visitas al ginecólogo.

Temperatura basal - ¿qué es?

Bajo la influencia de los procesos fisiológicos, la temperatura dentro del cuerpo humano está cambiando constantemente. Las hormonas, que en diferentes días del ciclo menstrual tienen diferentes concentraciones, tienen una influencia especial en el sistema reproductor femenino. Influyen en los indicadores internos de temperatura, cuando la mujer está sana.

Sin embargo, al fijar la temperatura en la axila, no se notarán cambios menores. Captar las más mínimas fluctuaciones en los indicadores permite medir la temperatura basal. BT es el indicador diario más pequeño de la temperatura corporal, que se registra en el momento en que una persona se despierta después de un sueño completo.

La temperatura basal difiere de la habitual en que se mide solo en las membranas mucosas. Se mide de tres maneras:

De estos métodos, el recto fue considerado el más confiable. BT es ampliamente utilizado en la práctica ginecológica como método de diagnóstico y control. Sin embargo, para medir la temperatura corporal basal tenía un carácter informativo, es necesario tomar medidas y registrar los indicadores todos los días durante varios ciclos.

¿De qué puede hablar la temperatura basal?

Sobre la base de los datos diarios, una mujer puede seguir un gráfico individual de las fluctuaciones de la temperatura en diferentes fases del ciclo mensual. Fijar la temperatura basal te permite identificar:

  • Inicio y final de la etapa menstrual. Cada fase corresponde a ciertos indicadores de temperatura. Sobre la base de los datos, se realiza un seguimiento de la duración de cada uno de ellos.
  • Días favorables para la concepción. Durante el ciclo hay solo un día cuando el óvulo está listo para la fertilización. BT le permite identificar este período.
  • El desarrollo del proceso inflamatorio en el sistema reproductivo. El cuerpo de cada mujer es individual. Sin embargo, hay indicadores regulatorios generales de temperatura. Si la temperatura se desvía significativamente de la norma, esto indica el desarrollo de la enfermedad. La patología también se detecta en el caso en que el gráfico de temperatura actual difiere de los anteriores.
  • El inicio del embarazo. La temperatura interna después de la fertilización permanece estable durante todo el período de gestación del bebé. Indicadores de estabilidad después de la ovulación dice fertilización.
  • Trastornos hormonales. Las anomalías en el sistema hormonal también indican anomalías. Cada fase del ciclo menstrual se ve afectada por una hormona en particular. Dependiendo de su concentración, BT cambia. Si la hormona es insuficiente o en exceso, la temperatura se desviará de la norma.

Los gráficos de temperatura basal permiten a los ginecólogos confirmar la infertilidad, el embarazo, diagnosticar la amenaza de aborto espontáneo y la deficiencia hormonal. Por separado, este método de diagnóstico no se utiliza, sin embargo, junto con otros métodos, permite obtener resultados confiables. Los datos informativos son considerados por 3 meses o más.

¿Cómo se mide la BT?

La peculiaridad de la temperatura basal es que sus indicadores están influenciados por muchos factores. Distorsiona significativamente los datos:

  • Enfermedades asociadas a la fiebre (resfriados, infecciones virales y bacterianas).
  • las bebidas alcohólicas del día anterior,
  • sueño corto,
  • movimientos bruscos
  • comiendo
  • cambio de tiempo de medición,
  • sobrecalentamiento o enfriamiento excesivo del cuerpo,
  • patologías endocrinas,
  • las drogas

Para obtener un resultado confiable, es necesario medir la temperatura en el recto. Utilice un termómetro de mercurio o electrónico. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que el instrumento electrónico muestra el resultado en aproximadamente 1 minuto y el instrumento de mercurio en 5–7 minutos. Reglas básicas para la medición de BT:

  • La temperatura se mide en la mañana inmediatamente después de despertarse. La noche anterior, debe colocar el dispositivo de medición en un lugar donde pueda obtenerlo sin levantarse de la cama. Las mediciones se recomiendan de 6 a 7 de la mañana.
  • Para las mediciones, utilice siempre el mismo dispositivo de medición. Si por alguna razón esto no es posible, se debe comprar uno similar.
  • El termómetro debe ingresar unos 2 cm dentro del recto. No puedes salir de la cama. El termómetro se inserta en la posición prona en su lado o abdomen.
  • Dormir en la víspera de las mediciones debe ser de al menos 5 horas. La información más confiable se detecta durante el sueño nocturno durante más de 6 horas.
  • No se puede cambiar el tiempo de medición. Fluctuaciones permitidas dentro de 1-2 horas.
  • Al programar BT no se pueden tomar hormonas. Las drogas afectan los niveles de hormonas naturales, por lo que la información no es indicativa.
  • Si en la víspera de la medición hubo factores que afectaron los resultados, es necesario anotar esto en el gráfico.

¿Qué debería ser BT en la víspera de la menstruación?

Sin embargo, hay normas para los cambios que deben ser orientados. Para determinar los indicadores personales que indican una fase particular del ciclo, se debe considerar lo siguiente:

  • en el primer día del ciclo (el comienzo de la menstruación) el indicador alcanza 36.7–37 grados,
  • luego la temperatura disminuye, en el último día de la menstruación se aproxima a 36.2–36.6,
  • cuando el huevo está maduro, el índice de temperatura es 36.6–36.9,
  • En la víspera de la ovulación en el termómetro hay una disminución de 0.2 grados,
  • el día en que la célula del huevo abandona el folículo, la barra del termómetro se eleva bruscamente y muestra de 37 a 37.5 grados,
  • otros indicadores pueden caer de 0.1 a 0.2 grados, pero se mantendrán por encima de 37,
  • Si no se ha producido la fertilización, la temperatura disminuirá de 0.2 a 0.4 grados antes de la menstruación.

Por lo tanto, los indicadores de temperatura basal antes de la menstruación dependen del tiempo restante hasta el inicio del ciclo menstrual.

Что означает повышение БТ в разные дни цикла?

Повышение базальной температуры в разные дни цикла происходит по естественным причинам и в результате патологических процессов в организме. Рост БТ в середине цикла обусловлен влиянием эстрогенов, которые способствуют выходу яйцеклетки из фолликула. El mantenimiento de altas tasas proporciona progesterona, preparando al cuerpo para el inicio del embarazo.

Si después de la ovulación la temperatura se mantiene constantemente alta, se ha producido la fertilización. En este caso, no habrá más declive en BT, el mensual no comenzará. Sin embargo, la alta temperatura durante la menstruación, las tasas elevadas frente a ellos o durante el período de maduración del folículo indican el desarrollo de la patología del sistema genitourinario.

Las posibles desviaciones y enfermedades se describen en la tabla.

Como medirlo

Temperatura basal: cambios en la temperatura, registrados por vía rectal, oral o vaginal en una mujer inmediatamente después de una noche de sueño.

Independientemente del método, para obtener un resultado de medición preciso, se deben seguir algunas reglas:

  • El método de medición seleccionado debe aplicarse solo uno. Si en este ciclo comenzó a medir la BT en el ano, entonces continúe hasta la menstruación. Y solo en el siguiente ciclo se puede cambiar el método,
  • Los indicadores de temperatura se registran diariamente durante al menos 3-5 meses en un horario especial.
  • Las mediciones se realizan temprano en la mañana a una hora determinada inmediatamente después de que la mujer se despierta.
  • Durante los períodos de medición, el sueño profundo debe ser de al menos 3-5 horas. Es decir, si se levantó del baño por la mañana, 1 o 2 horas antes de levantarse, el resultado de la medición será inexacto.
  • El programa debe reflejar no solo las cifras de temperatura basal, sino también los factores que afectan sus cambios: estrés, contacto sexual, consumo de alcohol o drogas, cambios en el tiempo de estudio. Todo esto puede aumentar de repente BT. Por lo tanto, tomar notas en el calendario. Por ejemplo: "5 ds - desperté 3 horas después".

Pero estos no son todos los matices importantes. Lea un artículo detallado sobre cómo hacer un gráfico de temperatura basal y cómo interpretarlo.

BT en diferentes fases del ciclo.

El cuerpo femenino es un mecanismo complejo que es controlado por numerosas hormonas. Influyen en los cambios de temperatura digitales en diferentes fases cíclicas: disminuye o aumenta. Es decir, el programa demuestra claramente dos fases: antes de la ovulación y después.

La temperatura basal en la segunda fase del ciclo es un indicador importante de cómo funcionan los órganos femeninos. Pero medirlo solo en este momento no es suficiente: necesita ver la "imagen" completa en su totalidad, es decir, las mediciones de BT son importantes durante un mes entero, y preferiblemente varias.

Analicemos qué temperatura basal debe estar en diferentes fases cíclicas en una mujer joven no embarazada.

Fase lútea (segunda fase)

La temperatura después de la ovulación aumenta y alcanza cifras máximas (37-37.5 grados). Esto sucede debido a la producción activa de la hormona progesterona.

En la etapa final de la fase lútea, los indicadores nuevamente comienzan a disminuir ligeramente. La temperatura basal de 36.8-37 grados se considera óptima antes de los períodos mensuales (2-4 días).

Su temperatura rectal antes de la menstruación puede no coincidir con la referencia. La diferencia de más o menos 0,3 grados se considera la norma, porque cada uno de nosotros tiene sus propias características. Por eso es extremadamente importante realizar investigaciones durante varios meses para identificar "sus" indicadores.

Sin embargo, lo principal aquí es la tendencia general: la temperatura basal en la segunda fase del ciclo aumenta de 0.4 a 1 grados, y algunos días antes de la menstruación (de 2 a 3 días) disminuye ligeramente (de 0.2 a 0.4 grados).

Desviaciones

A veces, los resultados de las lecturas de temperatura basal antes de la menstruación pueden tener indicaciones que difieren de las del estándar. La razón de estos cambios radica en el fracaso de las hormonas, que se debe a dos factores:

  • Desviaciones en el funcionamiento del sistema reproductivo,
  • El inicio de la concepción.

Analicemos las características de las desviaciones de los parámetros rectales, cuando el gráfico de BT indica la presencia de enfermedades de la esfera urogenital femenina.

Ciclo anovulatorio

El gráfico monofásico, cuando las mediciones se fijan casi al mismo nivel, indica la ausencia de ovulación. En este caso, la temperatura basal es baja en la segunda fase. Esta situación es causada más a menudo por problemas hormonales. Independientemente de la razón, una mujer no puede quedar embarazada.

Casi todas las mujeres, de 1 a 2 veces al año, pueden corregir un ciclo anovulatorio. En este caso, no hay razón para preocuparse. Sin embargo, si el programa durante un largo tiempo muestra una respuesta monótona, es necesario consultar al ginecólogo para identificar y eliminar las causas.

Deficiencia de progesterona

La falta de hormona progesterona provoca una afección llamada deficiencia de progesterona. Debido a la enfermedad, los indicadores de temperatura aumentan muy poco y no alcanzan los 37 grados a la semana antes de la menstruación.

Una característica distintiva de la enfermedad es la segunda fase acortada del ciclo, que causa la aparición del sangrado menstrual antes de tiempo.

Enfermedades inflamatorias

La inflamación del revestimiento uterino causa endometritis, que también puede ser reconocida por una curva en el gráfico.

Un rasgo característico y brillante de la enfermedad: los indicadores rectales alrededor de 37 grados el primer día del ciclo y, después de una leve caída, vuelven a aumentar. Tales desviaciones de la norma requieren un tratamiento obligatorio a un especialista.

Con la inflamación de los apéndices (anexitis), la BT es constantemente alta durante todo el ciclo: 37 grados o más.

Cuando ver a un doctor

Además del importante conocimiento de qué temperatura basal debe ser antes de la menstruación, la mujer debe fijar la duración de cada fase.

La duración de la segunda fase (lútea) es normalmente de 12 a 13 días. En cuanto a los indicadores antes del inicio de la ovulación, entonces el marco de tiempo es más libre. Sin embargo, en una mujer sana, tales fluctuaciones deben ser despreciables. Además, tales "violaciones menores" deben notarse solo en la primera fase.

Enumeramos los signos importantes, después de identificar qué necesita una mujer para someterse a un examen ginecológico completo:

  • Después de la ovulación, la temperatura basal aumenta, pero bastante, en 0,3 grados o incluso menos.
  • Los números que fijan los cambios durante todo el período cíclico tienen aproximadamente los mismos indicadores o los valores excedidos o reducidos,
  • En la mitad del ciclo, hay un aumento muy lento de valores
  • La primera fase dura más de 18 días, y la segunda, menos de 10.

BT y embarazo

Sin embargo, los indicadores que difieren de la norma pueden ser evidencia de un evento agradable y a menudo largamente esperado.

Después de todo, muchas mujeres están empezando a usar esta técnica para calcular el mejor momento para la concepción y determinar rápidamente el inicio del embarazo por BT.

¿Cuál debería ser la temperatura basal después de la ovulación, si una mujer concibió un hijo?

A veces, aproximadamente una semana después de la ovulación, la BT disminuye bruscamente o ligeramente, de 0.2 a 0.5 grados. Esta es la llamada recesión del implante, el momento en que el óvulo se adhiere a la pared del útero. No dura mucho: en el gráfico, la disminución generalmente es de un día. Luego los indicadores vuelven a sus valores elevados anteriores. Antes de la menstruación, la temperatura basal se mantiene en 37.1 y superior (y no disminuye, como de costumbre).

Durante el embarazo, los datos de temperatura después de la liberación del óvulo durante mucho tiempo retienen altas tasas: de 37 a 37.5 grados. Si estos factores se acompañan de un retraso en la menstruación y se siente una opresión o dolor en el pecho, entonces la prueba de embarazo puede ser positiva.

Sin embargo, si a estos signos se les une la descarga de sangre de la vagina, definitivamente debe visitar a un médico, ya que en este caso existe un alto riesgo de aborto involuntario.

En el caso de que el dolor y el aumento de la temperatura corporal se agreguen a los síntomas anteriores, es urgente ir al hospital, ya que estos signos pueden indicar un embarazo ectópico.

¿Es el método confiable?

Los pacientes y los ginecólogos utilizan los valores de temperatura rectal durante mucho tiempo, a pesar del hecho de que ya han aparecido nuevos métodos de diagnóstico modernos.

¿Puede este método de investigación ser considerado confiable? Lamentablemente no.

Incluso si sigue todas las recomendaciones para medir la temperatura, los indicadores pueden ser inexactos, ya que muchos factores influyen en el régimen de temperatura:

  • Actividad fisica
  • Estados de estrés o estrés psico-emocional.
  • Drogas hormonales,
  • Enfermedades infecciosas
  • ORVI,
  • Beber alcohol
  • Contacto sexual
  • Sueño de noche corto o excesivamente largo,
  • Viajes largos.

Es imposible tener en cuenta todos los factores que influyen en el cambio en los indicadores de temperatura, por lo tanto, es imposible considerar la medición de la temperatura basal como 100% confiable.

Sería más apropiado utilizar esta técnica como complemento junto con métodos de diagnóstico como la foliculometría o las pruebas de nivel hormonal.

Sus fluctuaciones se deben a cambios en el nivel de concentración de ciertas hormonas en diferentes fases:

  • Fase menstrual. Comienza desde el primer día de sangrado, en promedio dura de cinco a siete días. Se caracteriza por un bajo nivel de hormonas femeninas básicas.
  • Fase folicular. Se cuenta desde el primer día del alta menstrual, dura aproximadamente doce días. En esta etapa, el crecimiento de los folículos ocurre, con uno o más de ellos, se destacan en tamaño y contienen un huevo maduro. Este crecimiento proporciona la hormona estimulante del folículo (FSH). Además, el nivel de estrógeno aumenta, es bajo su influencia que se produce la maduración del huevo. El pico de producción de hormonas ocurre el día antes de la ovulación.
  • Fase ovulatoria. Comienza alrededor de la mitad del ciclo y dura aproximadamente tres días. Un fuerte aumento en los niveles de estrógeno contribuye a un salto en la hormona luteinizante (LH), un precursor de la ovulación, mientras que el nivel de FSH disminuye. Hay una liberación de un óvulo maduro del folículo, y el folículo en sí mismo se convierte en el sitio de crecimiento del cuerpo lúteo, una glándula que produce progesterona temporal.
  • Fase lútea. Su duración media es de dieciséis días. Se caracteriza por un aumento en el nivel de progesterona, una hormona que apoya el embarazo. Si el embarazo en este ciclo no ha llegado, entonces al final de la fase la actividad del cuerpo lúteo se desvanece, el nivel de hormonas disminuye y comienza la menstruación, el comienzo de un nuevo ciclo.

Como regla general, la BT tiende a disminuir en la fase folicular y a aumentar los valores después de la ovulación. Temperatura 37-37,2 ° C. Es la norma para la fase lútea, y si el embarazo ha ocurrido, los valores altos persisten hasta la menstruación posparto.

Si se ha producido el embarazo y las puntuaciones BTT son bajas, esto indica una escasez de la hormona progesterona y una posible amenaza de aborto espontáneo.

En ausencia de embarazo, la temperatura disminuirá gradualmente, y al comienzo del nuevo ciclo menstrual será de 36.6-36.7 ° C.

Estándares de temperatura una semana antes de la menstruación.

Una semana antes del mes, los valores promedio de BT están en el rango de 37-37.5 ° C. Al mismo tiempo, a veces, es posible corregir una disminución insignificante a corto plazo del índice en 0,3 ° C. Tal disminución puede indicar la implantación del óvulo en la pared uterina. La caída de la temperatura de implantación puede ir acompañada de un sangrado menor.

Estándares de temperatura durante 3 días antes de los días críticos.

En ausencia de embarazo, el nivel de BT disminuirá gradualmente, y el primer día del siguiente período será de 36.6 ° C. Si el embarazo ha llegado, entonces, normalmente, 3 días antes de la menstruación, sus indicadores estarán en el rango de 37-37.5 ° C. Hay situaciones en las que el nivel de temperatura cae y, sin embargo, el embarazo ha llegado. Tales indicadores son característicos del estado de aborto espontáneo amenazado y requieren tratamiento inmediato a un especialista.

El análisis de los gráficos de temperatura construidos permite establecer posibles condiciones patológicas, por ejemplo:

  • El nivel de BT en la fase lútea del ciclo ha disminuido, y durante el flujo menstrual del nuevo ciclo se ha establecido en 37 ° С. Esto sugiere un posible desarrollo de endometritis.
  • Alta BT cae a lo largo de todo el ciclo, el gráfico tiene muchos picos y mínimos. Esta imagen indica deficiencia de estrógenos.
  • Una curva monótona que no contiene en medio de la transición de baja a alta, puede indicar la ausencia de ovulación. Al mismo tiempo, BT en la fase lútea no alcanza el nivel de 37 ° С.
  • La ausencia de una transición de baja BT a alta, un ligero aumento de la temperatura en la fase lútea, puede indicar una deficiencia de estrógeno-progesterona.

Temperatura basal antes de la menstruación 38 ° С

Un aumento de BT en la fase lútea a 38 ° C no es la norma. Cuando las altas temperaturas no disminuyen durante mucho tiempo, esto puede indicar una inflamación de los órganos del sistema reproductor femenino. Si están registrados durante varios ciclos, consulte a un ginecólogo obstetra.

Al medir BT, es necesario cumplir con las reglas y recomendaciones básicas:

  1. Las mediciones se toman todos los días a la misma hora. El resultado no será confiable si algunas lecturas se toman por la mañana y otras por la noche. El período más óptimo para la medición es de 6 a 7 de la mañana.
  2. Es mejor medir inmediatamente después de despertarse. No debe hacer movimientos innecesarios, por lo que debe preparar por adelantado un termómetro y una libreta con un bolígrafo para registrar el resultado.
  3. Medición de la temperatura realizada en posición prona.
  4. Usa el mismo termómetro. El más seguro y fácil de usar es un dispositivo de medición electrónico, que se caracteriza por una alta precisión y velocidad de medición.
  5. Es necesario tener en cuenta las acciones inusuales para el estado normal. Por ejemplo, estrés, medicación, enfermedad.
  6. Simultáneamente con las lecturas de temperatura, se debe registrar la naturaleza de la descarga.

Si se observan las reglas de medición anteriores, los indicadores de BT reflejarán con mayor precisión los cambios que se producen en el cuerpo de la mujer, lo que permitirá reconocer y no perderse el inicio del desarrollo de muchas afecciones patológicas.

Plotting temperatura basal

Sobre la base de mediciones regulares de indicadores de BT, puede construir un gráfico. El eje de ordenadas cuyo valor es BT, el eje de abscisas es el día del ciclo.

En la gráfica, los puntos marcan todos los indicadores de temperatura a partir del primer día del ciclo. Entonces, necesitas conectar todos los puntos con una línea consistente. Idealmente, si dibuja una línea imaginaria en el centro, debería obtener un gráfico de dos fases, cuyo lado izquierdo tiene tasas más bajas que la derecha.

Al mismo tiempo, de acuerdo con el estado de la curva, el nivel de temperatura promedio en un determinado período del ciclo menstrual, así como la duración de las fases, se pueden extraer conclusiones sobre:

  • Insuficiencia hormonal. Las temperaturas medias bajas o excesivamente altas pueden indicar una deficiencia de estrógeno, progesterona, producción excesiva de prolactina. Los desequilibrios hormonales también pueden estar indicados por una disminución o un aumento en la duración de ciertas fases del ciclo menstrual.
  • Próxima ovulación. Disminución y luego un fuerte salto en los índices de temperatura indican ovulación ocurrida y días favorables para la concepción.
  • El inicio del embarazo. En este caso, en la segunda fase, la temperatura tendrá valores elevados.
  • La presencia de procesos inflamatorios en el útero o apéndices. Tales estados se caracterizan por altas tasas de BT en la primera mitad del ciclo.
  • La falta de ovulación. La ausencia de ovulación se indica mediante un gráfico de BT, en el que hay aumentos y caídas insignificantes en la curva de temperatura durante todo el ciclo menstrual.

Vale la pena recordar que el horario de un ciclo menstrual no es informativo. Para obtener una imagen más precisa, es necesario construir al menos tres gráficos basados ​​en los indicadores de BT de tres ciclos menstruales consecutivos.

En este caso, las infracciones identificadas en base al horario, no son un diagnóstico específico. Si encuentra alguna anomalía debe consultar a un especialista.

Temperatura basal antes de la menstruación.

Temperatura basal antes de la menstruación: ¿por qué medirla? Primero, veamos la definición del término. Todos sabemos bien que la temperatura normal en la axila debe ser de 36.6 ° C. Si la temperatura corporal es más baja o más alta de lo normal, inmediatamente nos sentimos mal y quiero ir al hospital. Pero la temperatura basal no nos afecta tanto. No podremos sentir ni siquiera una brusquedad de temperatura de medio grado.

Entonces, la temperatura basal es, en términos generales, la temperatura de nuestras membranas mucosas, que caracteriza algunos de los procesos que ocurren dentro de nuestro cuerpo. Es muy interesante observar esto como médico, pero no todos somos médicos. ¿Por qué tal información puede ser necesaria para una mujer, más precisamente, para una mujer, ya que básicamente la información sobre los cambios en BT es importante para ella? El hecho es que la temperatura basal cambia durante el período de la ovulación, por lo tanto, si hay una pregunta sobre la planificación familiar, entonces dominar este método es importante para una mujer que quiere quedar embarazada.

Medimos BT y construimos un gráfico.

Базальную температуру измерять довольно просто: в этом способе используется обычный термометр. Только измерять температуру надо не в подмышечной впадине, а в прямой кишке, во влагалище или во рту. Измеряя температуру перед месячными, можно узнать, как скоро наступит следующая менструация. И, кстати, если произошла овуляция, в период перед месячными можно это определить.

Pero me pregunto cuál será la temperatura basal (BT) antes de la menstruación en ausencia de embarazo, con ovulación positiva. ¿Qué caracterizan los números en el termómetro? Echemos un vistazo a las diferentes situaciones y las posibles razones de las desviaciones de las normas generalmente aceptadas.

Temperatura basal antes de la menstruación 36.9 ° C. y no hay saltos en los valores en el gráfico en la segunda mitad del ciclo menstrual. Esto indica la ausencia de un huevo maduro. Este ciclo fue probablemente anovulatorio. Pero esto no da lugar a que una mujer diagnostique “infertilidad”. Incluso desde mujeres de 20 a 25 años de edad con una buena reserva ovulatoria, estos ciclos pueden ocurrir 2 o 3 veces al año.

Si Temperatura basal antes de la menstruación 37.0, 37.1, 37.2 grados, esto puede indicar un embarazo. Y, muy probablemente, la forma en que sucedió. Y si el aumento de BT se produjo antes de lo esperado mensualmente, es posible que no haya más, al menos en los próximos nueve meses.

Temperatura basal antes de los 37.3 ° C mensuales. ligeramente más alto de lo normal. Tal vez la descarga de la norma se asocie con un exceso de nervio, procesos inflamatorios en el cuerpo. Es recomendable en esta situación consultar con su médico.

Temperatura basal antes de la menstruación 37.4 ° С A menudo se asocia con deficiencia de estrógenos. Quedar embarazada en un período de temperatura basal elevada es poco probable que tenga éxito. Pero no vale la pena posponer el viaje al médico. Un ginecólogo puede referirlo a un endocrinólogo. Tal vez la planificación de un embarazo tendrá que esperar. Es importante identificar la causa de una temperatura basal tan alta.

Si decide utilizar este método cuando planifica el embarazo para determinar las posibles razones de la ausencia de concepción o para determinar el día de la ovulación, recuerde que un aumento estable (durante al menos 3 ciclos menstruales) en la temperatura basal antes de la menstruación, así como su disminución por debajo de 36.5 ° C Criterios que no deben ser ignorados. Si está intentando quedar embarazada, su ginecólogo debe explicarle cualquier salto en la tabla de temperatura que no pueda entender.

Características de los indicadores de temperatura.

Si sabe cuál debe ser la temperatura basal antes de la menstruación y la mide regularmente, puede detectar rápidamente las desviaciones en las funciones del sistema reproductivo. Entonces la mujer, sin demora, debe visitar a un ginecólogo para el diagnóstico de patología.

Los cambios en la temperatura basal (o BT para abreviar) dependen del contenido de hormonas en el cuerpo. Se puede medir de varias maneras:

  • a través del recto,
  • en la boca
  • en la vagina.

El aumento de la temperatura basal antes de la menstruación 36.9-37.2 se puede mantener en un punto durante 1-2 semanas antes de su llegada. Es decir, tal indicador es un hecho del inicio temprano de la menstruación. Durante 1-3 días o cuando comienza la menstruación, la temperatura cambia al nivel de 36.6-36.4.

Un aumento en la temperatura basal antes de la menstruación a 37-37.2 puede indicar que se ha producido un embarazo, que es causado por un cambio en el contenido de hormonas del cuerpo de la mujer. Los mismos indicadores de temperatura se observan durante la ovulación, pero, como regla general, después de su finalización, la marca en el termómetro disminuye, lo que no ocurre después de la concepción. Luego, la temperatura elevada puede persistir hasta el final del primer trimestre del embarazo.

No a todas las mujeres les preocupa cuál es la temperatura basal antes de la menstruación y cuál no. Además, la mayoría de ellos no lo miden en absoluto, y este es uno de los principales indicadores por los cuales se pueden diagnosticar muchas enfermedades del sistema reproductivo.

A pesar de las normas generalmente aceptadas, la BT puede variar en las mujeres en el mismo período de un ciclo, pero no representa un peligro para la salud. Es más bien la excepción asociada a las características individuales del organismo.

La temperatura puede subir hasta 37.3 en 1 a 5 días antes del inicio de la menstruación, cuando cambia el nivel hormonal. Esta es la norma, pero bajo la condición de que después de la llegada del mes, el indicador comience a disminuir, y en el transcurso de 5 días alcance gradualmente el valor de 36.7-36.4.

En general, los indicadores normales de BT a lo largo de todo el ciclo fluctúan entre 36.3 y 37.3, y su nivel más alto o más bajo es una razón para una visita rápida al médico para identificar la causa de las desviaciones.

¿Por qué sube la temperatura basal?

El aumento de BT antes del inicio de los días críticos puede ocurrir por varias razones:

  • el embarazo
  • disfunción del sistema genitourinario,
  • inflamaciones que se producen en los genitales,
  • Fase del ciclo menstrual.

Embarazo: esta es una de las principales razones por las cuales la temperatura basal aumenta. Esto se debe al hecho de que en sus etapas iniciales el cuerpo femenino comienza a reconstruirse, el tamaño y algunas funciones de los órganos genitales cambian, y el nivel de hormonas aumenta de manera intensiva. Por esta razón, durante el embarazo, la BT puede subir o bajar ligeramente, manteniéndose dentro de los 37.0-37.3 grados, dependiendo de las características del funcionamiento y la estructura del cuerpo femenino. Es necesario comenzar a medir la BT en el primer trimestre del embarazo, ya que durante este período tiene lugar la formación del feto y el fondo hormonal se reorganiza para el desarrollo favorable del bebé en el útero.

El fracaso de los genitales también puede dar un efecto de aumento de la temperatura. En esta situación, el aumento de la tasa, en general, está acompañado por el mal estado de salud de la mujer, ya que la interrupción del funcionamiento de los genitales afecta significativamente a la salud. Antes de la menstruación, la temperatura basal puede variar de 37.2 a 37.5 grados, mantener 1-1.5 semanas antes del comienzo de los días críticos, y después de la aparición de la menstruación, caer fuertemente a 36.3.

Si una mujer tiene alguna patología inflamatoria que afecta la función reproductiva, es posible que la BT aumente antes de la menstruación. Esto puede ocurrir una semana antes de la menstruación, pero su aumento será más notable 1-3 días antes de que ocurra la menstruación.

La fase del ciclo menstrual afecta la tasa de temperatura basal.

En su primera mitad, la marca de BT no debe elevarse por encima de 36.7, mientras que en la segunda norma se considera que la temperatura es de 36.8, pero que no excede el valor de 37.3 grados.

Sobre todo durante el día, BT cae y aumenta en la noche. El mejor momento para medir es la mañana cuando la mujer todavía está en la cama. Si mantiene regularmente un programa de temperatura basal, en un plazo de 3-4 meses puede ver el patrón de cambios en los indicadores. Además, esto podrá ayudar a identificar cualquier anomalía en el ciclo menstrual y el diagnóstico. No es necesario monitorear las fluctuaciones de BT todo el día, midiéndolas 3-4 veces al día, pero las observaciones diarias no serán superfluas.

7 reglas para medir BT

El programa de BT es muy importante, ya que, según su testimonio, el médico podrá sacar algunas conclusiones sobre la salud de la mujer, por lo que debe saber no solo cuál es la temperatura basal antes de la menstruación, qué debe ser, sino lo que significan sus desviaciones de la norma. Correctamente en casa para medirlo.

Para medir BT, hay algunas reglas con las que puede realizar correctamente el procedimiento, mientras obtiene un resultado confiable.

Medir la temperatura al mismo tiempo. Mejor elegir la mañana. Se permite una ligera desviación dentro de los 30 minutos. El momento ideal para medir a más tardar a las 8 am, también es necesario que el sueño antes de que dure más de 4 horas.

La medición de la BT se puede hacer de cualquier manera conveniente: en la boca, a través del intestino grueso, dentro de la vagina.

Es necesario usar el mismo termómetro, pero si en algún caso se tuvo que reemplazar, se debe registrar en un cuaderno separado. Por la noche, debe preparar el equipo necesario, en particular, un dispositivo para medir la temperatura, y colocarlo cerca de la cama, y ​​por la mañana, sin levantarse, continuar con el procedimiento.

La cantidad de termómetro que se debe mantener depende del método de medición, pero en promedio no menos de 5 minutos.

Se debe mantener un calendario especial en el que se indiquen todos los indicadores para el día, la semana, el mes y más. Ayuda a trazar las etapas cuando la temperatura baja o aumenta.

Si sigue estas simples recomendaciones, las mediciones serán confiables y, con su ayuda, será posible prevenir la exacerbación de enfermedades del sistema reproductivo o detectar el embarazo.

Lo que puede indicar aumento o disminución de BT

El indicador BT, que es significativamente más alto o más bajo que el valor prescrito, puede indicar violaciones e interrupciones en las funciones del sistema reproductivo. Por lo tanto, muchas mujeres están interesadas en lo que debería ser la temperatura basal normal y qué significa si los indicadores no coinciden con la norma.

Temperatura excesivamente alta o baja debido a ciertas interrupciones en el cuerpo y la síntesis de hormonas. Las principales razones por las cuales se pueden observar los cambios en BT son las siguientes:

  • interrupciones en el fondo hormonal,
  • el inicio de la menstruación,
  • Trastornos de la glándula tiroides y ovarios.

Las interrupciones en el fondo hormonal, en general, se deben a la falta de estrógeno o progesterona en el cuerpo femenino. Esto puede manifestarse por un aumento en la BT debido a la falta de hormonas necesarias para el funcionamiento normal del sistema reproductivo, por lo que la temperatura basal antes de los 37.0 mensuales en este caso es evidencia de violaciones. A veces puede alcanzar los 37,5 grados.

Los niveles bajos de BT pueden indicar el final de la menstruación o la interrupción prematura del embarazo.

Los indicadores BT deben registrarse en un cuaderno separado en forma de gráfico. Sobre esta base, es posible rastrear desviaciones obvias en el curso del ciclo menstrual. El nivel de la temperatura basal debe ser aproximadamente el mismo para todas las mujeres, a menos que haya características individuales y anomalías congénitas en el sistema reproductivo. Si hay alguna desviación en el programa, cuyos motivos se desconocen, debe visitar al médico, ya que es probable que se presenten procesos inflamatorios o enfermedades en el cuerpo o que se produzca un embarazo.

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