Salud

¿Es posible tomar el sol durante la menstruación?

Pin
Send
Share
Send
Send


Durante los días críticos en el cuerpo, ocurren varios procesos asociados con alteraciones hormonales. Por lo tanto, las acciones que normalmente se perciben en otros días del ciclo, durante la menstruación, pueden causar diferentes reacciones. Estos incluyen la actividad física, procedimientos cosméticos, masajes. En cuanto a si es posible acudir a un solarium para la menstruación, las opiniones de los expertos difieren, ya que el daño y los beneficios de los procedimientos dependen de las reacciones individuales del cuerpo.

Efecto de los rayos UVA en el cuerpo.

El solárium para la menstruación puede tener un efecto positivo en la apariencia y la salud, si el procedimiento se lleva a cabo correctamente. Además, las reacciones químicas que se producen en este momento, un efecto positivo en el sistema nervioso.

Si una mujer usaba el servicio con regularidad y el cuerpo se adapta a los efectos de los rayos, está completamente sana y cumple con todas las reglas de seguridad, luego, durante la menstruación, puede ir al solárium cuando no puede transferir la sesión.

Además, para tomar una decisión informada: para tomar el sol en un salón de bronceado o no, una mujer debe entender claramente cómo van las menstruaciones y qué sucede en su cuerpo durante ellas. Para obtener más información sobre esto, puede consultar un artículo aparte en nuestro sitio web.

Ventajas de los procedimientos en un salón de bronceado fuera del período de menstruación:

  • reducir el acné y el acné,
  • Promover el tratamiento de la psoriasis y otras enfermedades de la piel.
  • Provoca la formación mejorada de vitamina D,
  • tener un efecto positivo en el estado de ánimo, porque durante la sesión se libera serotonina,
  • Dale un hermoso tono de piel bronce.

Los rayos C agresivos no pasan a través de filtros especiales.

Posible daño por visitar el solárium durante un período en el que no hay menstruación:

  • El envejecimiento prematuro es posible si el procedimiento es abusado,
  • La piel se vuelve más delgada, más seca y más vulnerable.
  • Aumenta el riesgo de neoplasias.

Todas estas desventajas son el lugar para estar, si no se usa equipo de protección y no se siguen todas las medidas de seguridad.

Momentos negativos de bronceado en el solarium con mensual.

Una de las preguntas urgentes para las mujeres que se cuidan regularmente es si es posible tomar el sol durante la menstruación. Debido a los cambios en el cuerpo (cambios hormonales, hinchazón de los senos, debilidad), este procedimiento puede resultar en:

  • a los cambios en la presión arterial durante la menstruación, lo que afecta el bienestar general,
  • aumento del dolor de la menstruación,
  • un aumento en la cantidad de sangre secretada, incluso puede haber sangrado y el ciclo puede romperse,
  • La aparición de enfermedades de la piel: acné, inflamación, irritación,
  • aumentando la susceptibilidad del cuerpo a las enfermedades infecciosas,
  • Complicación de enfermedades ginecológicas existentes y disfunción de los genitales.

Las consecuencias y los efectos secundarios del bronceado artificial durante los días críticos no son evidentes para todas las mujeres, tales reacciones son individuales. Por lo tanto, es categórico decir que está contraindicado ir al solarium durante la menstruación. Se recomienda controlar su condición o, si es posible, transferir el procedimiento a días más seguros.

Qué días de menstruación es mejor abstenerse de las quemaduras solares.

Los expertos, respondiendo a la pregunta de si es posible tomar el sol durante la menstruación, dicen que la validez de este procedimiento depende del período de menstruación. Los primeros días del ciclo menstrual se consideran los más peligrosos: la secreción de sangre es la más abundante y las sensaciones dolorosas son las más intensas.

Si realmente desea o necesita tomar el sol en el solárium, debe saber que no se puede visitar al comienzo de los días críticos.

El procedimiento está estrictamente prohibido cuando la mujer tuvo una falla del ciclo y el intervalo entre sus períodos fue inferior a 20 días, y también si la descarga tiene un color extraño y un olor desagradable.

A partir del cuarto día del ciclo de bronceado, puede visitarlo durante la menstruación si la mujer se siente bien y observa todas las reglas relacionadas con el bronceado artificial.

Contraindicaciones para tomar el sol.

Sobre la cuestión de si es posible tomar el sol durante la menstruación, los expertos responden afirmativamente, pero deben tener en cuenta las contraindicaciones categóricas del procedimiento:

  • períodos demasiado dolorosos y pesados ​​en una mujer,
  • neoplasias
  • inflamación de la piel,
  • Enfermedades de los sistemas cardiovascular, endocrino, digestivo y reproductor en cualquier forma de flujo.

A todo esto, debe agregarse que las quemaduras solares durante la menstruación no pueden tomarse debido a los procesos hormonales en el cuerpo. Para reducir el riesgo de efectos secundarios, los expertos recomiendan el uso de cremas especiales y se adhieren a la duración recomendada de la sesión.

¿Es posible tomar el sol durante la menstruación: analizar los matices?

Para responder a la pregunta de si es posible tomar el sol durante la menstruación en la playa, es importante entender qué cambios ocurren en el cuerpo en los días críticos. Como regla general, durante el período de la menstruación, las mujeres se enfrentan a una interrupción hormonal, que se manifiesta, sobre todo, por cambios de humor y otras manifestaciones inesperadas.

En el contexto del desequilibrio hormonal, hay una disminución en la producción de melanina, que es responsable de la formación de quemaduras solares y protege la piel de los efectos negativos de la luz solar.

La práctica muestra que en la mayoría de los casos la formación de bronceado durante la menstruación es casi imposible, debido a la falta de melanina. Además, no se excluye la probabilidad de formación de un tono desigual y la formación de manchas.

En busca de una respuesta inequívoca a la pregunta de si es posible tomar el sol durante la menstruación, debe tener en cuenta que durante este período hay una expansión de los vasos sanguíneos en el cuerpo de la mujer. En tales condiciones, una larga estancia bajo el sol abrasador puede resultar en un aumento de la descarga e incluso la aparición de síntomas de sangrado. Teniendo en cuenta lo anterior, resulta obvio que tomar el sol durante la menstruación no debería ser.

Opinión de los expertos.

Comprendiendo la pregunta de si es posible tomar el sol durante la menstruación bajo el sol, los expertos no pueden dar una respuesta definitiva y recomiendan en este caso tener en cuenta el estado de salud, el factor edad, el clima. La mayoría de los expertos tienden a responder por categorías y explican por qué no puede tomar el sol durante la menstruación, refiriéndose al alto riesgo de formación de sangrado en el contexto de un sobrecalentamiento general del cuerpo.

Como resultado de numerosos estudios médicos, se identificaron ciertas contraindicaciones para las quemaduras solares al sol durante la menstruación. Puede tomar el sol durante la menstruación, si no incluye contraindicaciones, entre las cuales se otorga el papel principal a:

  • dolor en la parte baja del abdomen,
  • malestar general
  • la aparición de alta descarga,
  • Enfermedades que afectan el sistema urogenital femenino.

Hablando de enfermedades ginecológicas, incluso la cuestión de si es posible tomar el sol en el solárium durante la menstruación se considera retórica, porque tal pasatiempo está estrictamente prohibido.

Recomendaciones utiles

Si se excluyen las contraindicaciones anteriores, puede tomar el sol durante la menstruación bajo el sol, pero en este caso es necesario guiarse por las recomendaciones de especialistas calificados para reducir al mínimo el riesgo de eventos adversos.

Se trata de lo siguiente:

  • Se considera que el tiempo óptimo para tomar el sol es el intervalo de tiempo antes de las 11-00 y después de las 15-00, cuando la exposición a la radiación ultravioleta en la piel no es tan agresiva.
  • Para evitar complicaciones, se recomienda tomar el sol a la sombra, eligiendo un lugar debajo de un árbol o una sombrilla.
  • Los expertos recomiendan utilizar más líquido en estos días, lo que evitará el sobrecalentamiento del cuerpo.
  • Justo antes de ir a la playa, es necesario tratar el cuerpo con una crema protectora especial.
  • A pesar de la conveniencia de usar tampones en esos días, los expertos todavía recomiendan abandonar estos productos cosméticos debido al alto riesgo de procesos inflamatorios que se desarrollan como resultado de la exposición de bacterias a altas temperaturas.

Guiado por todas las recomendaciones y teniendo en cuenta las advertencias, puede tomar el sol en el solárium durante la menstruación y en la playa, pero si encuentra los primeros signos de deterioro, se recomienda abandonar inmediatamente las condiciones adversas.

Los síntomas que indican sangrado son presentados por:

  • Un aumento en la cantidad de descarga.
  • la adquisición de sangre escarlata,
  • duración de la menstruación, que supera una semana,
  • La adquisición de secreciones de olor dulzón.
  • La aparición de sentimientos de debilidad y mareos.

Si encuentra tales signos, es importante consultar inmediatamente a un médico, ya que el riesgo de perder una gran cantidad de sangre es muy alto, y esto conlleva un grave deterioro. Para evitar situaciones peligrosas, se recomienda abstenerse de tal pasatiempo.

Pregunta al doctor

¿Es posible tomar el sol durante la menstruación? Con esta pregunta vale la pena referirse no a sus amigos y conocidos experimentados, sino al médico. Visite al ginecólogo y pregúntele si puede tomar el sol al sol durante la menstruación. La respuesta a esta pregunta puede ser la más inesperada. Mucho depende de la salud general y de la piel.

Antes de responderle, el médico examinará necesariamente la tarjeta para pacientes ambulatorios, después de lo cual realizará un examen manual. Si es necesario, se realizarán pruebas adicionales y se asignará una ecografía de diagnóstico. Considera si puedes tomar el sol durante la menstruación de una forma u otra.

Para una mujer sana

Tomar el sol al sol durante la menstruación está permitido a un número muy pequeño de mujeres. Actualmente, es cada vez más posible conocer a una joven con problemas ginecológicos. Un médico puede permitirle tomar el sol y nadar en un estanque abierto solo cuando su salud excepcional esté confirmada.

Para esto necesitas pasar por un examen bastante detallado. Esto puede tomar más de un día. Dichos diagnósticos pueden incluir un análisis de sangre, ultrasonido, frotis en la flora e infecciones, histerosalpingografía, metrosalpingografía, colposcopia, etc. En la mayoría de los casos, al menos uno de los puntos en una mujer tiene una patología.

Si hay desviaciones

¿Es posible tomar el sol durante la menstruación si una mujer tiene enfermedades ginecológicas? Lo más probable es que, en este caso, el especialista le dé una respuesta negativa. El hecho es que al tomar el sol se agrava cualquier proceso patológico.

Si hay inflamación en la pelvis pequeña de una mujer causada por la reproducción de bacterias, luego del bronceado pueden volverse aún más. En este caso, la infección tomará una forma aguda y el resto de la licencia tendrá que ser tratada. Cuando se trata de tumores o una enfermedad como la endometriosis, los médicos prohíben categóricamente tomar el sol. En este caso, no estamos hablando solo del momento del sangrado menstrual. Tomar el sol también está prohibido en otros días del ciclo.

Con tampones higiénicos.

¿Es posible tomar el sol en la playa con tampones higiénicos? Los médicos dan una respuesta negativa a esta pregunta. Parecería que un tampón es un medio muy conveniente. Muchas mujeres en todo el mundo las usan durante el sangrado.

Durante la menstruación, los genitales femeninos son la puerta de entrada para cualquier infección. La microflora pierde su poder defensivo y las bacterias pueden penetrar fácilmente en la vagina. Si se coloca un tampón y se acuesta en la playa, existe un gran riesgo de inflamación. Si ya decidió tomar el sol en el solárium durante la menstruación (o al sol), debe usar la almohadilla.

Cuando se broncea durante la menstruación, aumenta el riesgo de sangrado.

Otra razón por la que no debes tomar el sol en la playa en estos días es el sangrado. El hecho es que durante la menstruación, el endometrio y la sangre se secretan del útero. Si calienta el cuerpo y los órganos internos al sol, aumenta el riesgo de sangrado.

Con un resultado similar, tendrá que pasar el resto de sus vacaciones en la cama y tomar medicamentos. Lo más probable es que no quieras esto.

Tiempo inútil pasado

Cualquier médico le dirá que el bronceado durante la menstruación no solo es imposible, sino que también es inútil. Esto se explica muy simplemente.

Para el bronceado la piel se encuentra con una sustancia llamada melanina. Gracias a él, el cuerpo obtiene un hermoso tono dorado. Sin embargo, durante la menstruación, todo cambia. La reestructuración hormonal contribuye al hecho de que la liberación de melanina no sirve para nada. Es por eso que cuando sangra, no solo no obtiene un bronceado hermoso, sino que también corre el riesgo de mancharse.

Resumen del artículo

Te das cuenta de si es posible tomar el sol durante la menstruación. Si sus vacaciones caen en este período del ciclo, entonces debe encargarse de su ajuste por adelantado. En este caso, no se preocupará por las consecuencias y disfrutará de los baños de sol. Siempre considere su condición de salud y escuche los consejos de su médico. Te deseo salud y un placentero descanso!

¿Es posible tomar el sol durante la menstruación?

Después de un largo invierno, nuestro cuerpo necesita vitaminas y, por supuesto, los rayos del sol, bajo cuya influencia la piel adquiere un hermoso bronceado bronceado. Esto sucede debido a que así es como reacciona la capa superior de la epidermis a la radiación ultravioleta. Es decir, la piel comienza a producir un pigmento especial de color oscuro que protege los tejidos de daños graves. ¿Qué más pasa cuando se broncea?

  1. La vitamina D comienza a sintetizarse activamente, sin la cual otras sustancias útiles, como el calcio o el fósforo, se absorberán poco. Están involucrados activamente en el proceso de fortalecimiento de los huesos y el esmalte dental, y también ayudan a que las heridas sanen más rápido. En los niños, sirven como profilaxis para el raquitismo y en las personas mayores: la osteoporosis.
  2. Existe una normalización de algunos sistemas en el cuerpo, así como un metabolismo mejorado, la circulación sanguínea y el metabolismo.
  3. La inmunidad se fortalece.
  4. Aumenta la resistencia a diversos tipos de enfermedades infecciosas.
  5. Se produce una hormona activa que es responsable de superar el estrés, los azules y el mal humor.
  6. Mejora el rendimiento.

Contraindicaciones directas

Unos pocos días antes del inicio de la menstruación, debe tratar de tener menos probabilidades de estar bajo la influencia de la luz solar directa, y directamente durante los días críticos, de esconderse a la sombra de los árboles. Pero hay limitaciones que son indicaciones para el rechazo completo de las quemaduras solares:

  • enfermedades de los órganos genitales que se encuentran en la etapa de inflamación,
  • mastopatía
  • Quimioterapia,
  • Desarrollo de procesos tumorales de cualquier etiología.
  • enfermedades infecciosas agudas
  • Anormalidades severas en el sistema endocrino.
  • alta presion
  • alergia a la radiación ultravioleta
  • Tratamiento con fármacos con propiedades fotosensibilizantes.
  • patologías genéticas asociadas con la ausencia de una hormona que protege la capa superior de la epidermis de la exposición al sol,
  • sangrado uterino,
  • lupus eritematoso
  • Período de recuperación después de la cirugía, así como la depilación láser o peeling.

Es necesario abstenerse de quemaduras solares para las mujeres que sufren enfermedades de la piel complicadas: psoriasis, melanomas, eccema, con lunares sin examinar más grandes que 0,3 cm o marcas de nacimiento.

La mala circulación en las extremidades inferiores es un peligro grave para la salud, especialmente en el calor. La varicosidad es una clara contraindicación para las quemaduras solares, pero el peligro no radica en estar al sol, sino en el sobrecalentamiento. Un aumento significativo de la temperatura aumenta la permeabilidad de la red venosa y puede llevar a consecuencias desagradables:

  • hinchazón severa de las piernas
  • calambres
  • trombosis
  • estancamiento de la sangre y venas torcidas,
  • proliferación de la red vascular,
  • La aparición de úlceras tróficas.

Hay varias etapas de la enfermedad: al principio, aparecen estrellas raras de los vasos y las venas se oscurecen. En esta etapa, se produce pesadez y las piernas pueden comenzar a hincharse. Luego, las venas se hinchan y la cianosis característica de este tipo de enfermedad aparece en la piel. Los pies comienzan a doler y a veces aparecen calambres. En la etapa de descompensación, el dolor se vuelve fuerte, el edema ya no cede.

En la primera etapa, el bronceado no está prohibido, en las siguientes etapas está contraindicado. No olvide que con el calor de la sangre se espesa y se vuelve viscoso, lo que significa que necesita mantener el equilibrio del agua, especialmente durante la menstruación.

Contraindicaciones relativas

La exposición excesiva al sol durante la menstruación está contraindicada, no solo por sufrir varios trastornos de salud, sino también por mujeres absolutamente sanas.. Primero, el bronceado provoca el envejecimiento de la piel, esto se debe a la pérdida de colágeno y contribuye a la aparición de arrugas profundas, y en segundo lugar, pueden ocurrir quemaduras graves.

Estas lesiones se caracterizan por enrojecimiento, tensión en la piel y ampollas, que seguramente aparecerán por una exposición prolongada al sol, especialmente si la piel no se trató con nada. En los días siguientes, la situación solo empeorará: el enrojecimiento se hará más pronunciado, el dolor también se intensificará. Y en pocos días la piel comenzará a desprenderse. Такая ситуация может привести к серьезным осложнениям и даже к злокачественным заболеваниям.

Существуют относительные противопоказания к загару при менструации, при запретах подобного рода необходима консультация врача:

  1. Mujeres mayores de 55 años: a esta edad, pueden aparecer diversas patologías tumorales, que comenzarán a desarrollarse a partir de la exposición frecuente al sol abrasador.
  2. Padecen enfermedades endocrinas, por ejemplo, bocio nodular de la tiroides o diabetes mellitus dependiente de insulina.
  3. Tomar antibióticos o antiinflamatorios no esteroideos.
  4. Mujeres en periodo de lactancia.
  5. Con tuberculosis, especialmente en forma abierta.
  6. Insuficiencia cardiaca crónica.
  7. Molestias comunes: aumento de la temperatura corporal, mareos o simplemente malestar.
  8. Con menstruación dolorosa y la aparición de secreciones intensas.

Se cree que el bronceado en un salón de bronceado en presencia de todas las patologías anteriores también está contraindicado.

¿Cuáles podrían ser las consecuencias de una quemadura permanente en el sol?

  1. Como resultado de la irradiación de la sangre, las células del sistema inmunológico se dañan, las funciones protectoras del cuerpo se reducen y la resistencia a enfermedades infecciosas disminuye.
  2. Se puede desarrollar un tumor maligno de la piel: carcinoma o melanoma.
  3. Envejecimiento precoz: sequedad, manchas y arrugas por la edad.
  4. Las quemaduras de la córnea pueden causar cáncer, nublarse la lente o dañar la retina.
  5. Virus activados latentes o infecciones, procesos inflamatorios.
  6. El sistema linfático sufrirá.
  7. Romper el estado psicoemocional.

Los médicos no recomiendan estar bajo exposición prolongada a la radiación ultravioleta durante la menstruación cuando se usan medicamentos para uso tópico (pomadas antifúngicas, clorhexidina) y analgésicos (Voltaren o Diclofenac).

Otra complicación puede ser la insolación, que generalmente ocurre cuando el cuerpo se sobrecalienta y se expone durante mucho tiempo a la luz solar sin un sombrero. Al mismo tiempo, los vasos sanguíneos se dilatan, la sangre comienza a fluir en la cabeza. Puede haber desmayos, debilidad y mareos, así como hemorragias nasales y fiebre, y puede comenzar el vómito.

¿Qué efecto tiene la exposición a los rayos directos del sol en estos días?

Todo el mundo sabe con qué fuerza las fases de la luna afectan los cambios en el cuerpo, pero pocas personas saben cómo reaccionan las hormonas femeninas al ultravioleta durante la menstruación:

  1. Bajo la influencia de la luz solar directa aumenta el nivel de una de las principales hormonas femeninas, el estrógeno. Como resultado, los ovarios comienzan a trabajar más activamente. Se cree que en el verano, la ovulación puede ocurrir varias veces durante el mes, lo que aumenta considerablemente las posibilidades de quedar embarazada.
  2. El calor afecta la disminución en la producción de prolactina, una hormona que suprime el deseo sexual. Los médicos han notado durante mucho tiempo que en el invierno, en ausencia de calor solar, esta hormona, por el contrario, comienza a producirse activamente. Resulta que es en verano que el atractivo de las mujeres y su libido aumentan dramáticamente.
  3. El ciclo menstrual también cambia: las hormonas se estabilizan y el estado de ánimo mejora bajo la acción de los rayos UV.

Pero no olvide que la producción demasiado activa de hormonas sexuales, como resultado de la presencia constante bajo el sol abrasador, puede tener consecuencias tales como:

  1. Un exceso de estrógeno puede dar lugar al desarrollo de la mastopatía. No ponga en peligro la salud de las glándulas mamarias y tome el sol durante el topless mensual.
  2. La menstruación debida al sobrecalentamiento constante puede volverse más abundante y más dolorosa, especialmente para las niñas con hiperplasia endometrial. Según las estadísticas, es en el verano que las personas que padecen esta enfermedad con mayor frecuencia tienen sangrado uterino.

También con la endometriosis, no debe tomar el sol durante demasiado tiempo, ya que es una enfermedad dependiente de las hormonas y está muy influenciada por la inmunidad. Pero grandes dosis de radiación ultravioleta pueden inhibirla.

Tomar el sol durante los días críticos

Para evitar el sobrecalentamiento, las quemaduras solares y el enrojecimiento, debe elegir los productos de calidad adecuados:

  1. Requerido Uso adecuado para el tipo de piel y situación de protección solar.: para uso diario y la exposición al sol a corto plazo es adecuada con SPF Si los planes incluyen una estadía prolongada en la playa, SPF 30. Para las niñas con piel clara, necesita una crema con el máximo grado de protección.
  2. Una buena crema tiene doble protección.: a partir de los rayos que pueden causar daños en la piel y del efecto de los rayos UV en el ADN y el fotoenvejecimiento.
  3. No ahorres demasiado: Un filtro solar económico es poco absorbido y rezuma la piel, lo que la hace propensa al acné.
  4. Necesita sigue las instrucciones sobre la aplicación y renovación de la crema después del baño o si han pasado varias horas desde el inicio del bronceado.

Al final de tomar el sol, debe quitarse los restos de crema protectora.

Cómo tomar el sol durante la menstruación - consejos del médico

Por supuesto, todo lo anterior sugiere que el bronceado durante la menstruación no es un ejercicio seguro, pero si no hay contraindicaciones específicas, debe escuchar los consejos de los ginecólogos y seguir estas reglas:

  • Se debe evitar el bronceado durante los primeros 2-3 días desde el inicio del ciclo,
  • El tiempo de permanencia debe ser limitado: por la mañana a 11 horas, por la tarde después de las 16 horas,
  • es necesario observar el balance de agua y usar la cantidad requerida de fluido,
  • Usar equipo de protección para evitar quemaduras.
  • Si el dolor o la secreción se han vuelto más abundantes, se debe abandonar la playa.

Conclusión

Sujeto a las recomendaciones de los médicos y los medios de protección adecuadamente seleccionados contra las quemaduras, puede tomar el sol y disfrutar de sus vacaciones durante los días críticos. Solo vale la pena recordar que el cuerpo de la mujer, debilitado por el inicio de la menstruación, es extremadamente vulnerable y requiere medidas de seguridad adicionales y el cumplimiento de las normas de higiene personal.

Por qué es mejor no tomar el sol durante la menstruación: una razón desde un punto de vista científico

Dirigiéndose al ginecólogo con la pregunta de si es posible tomar baños de sol durante la menstruación, la respuesta será inequívoca: es mejor abstenerse de las quemaduras solares. Por que

Los modernos productos de cuidado personal te hacen sentir cómodo en los días de este proceso estrictamente femenino. Sí, y todos los pases mensuales de diferentes maneras. Si un representante de la hermosa mitad de la humanidad durante los días críticos no siente dolor, la descarga no es abundante, entonces, ¿qué puede impedirle pasar un buen rato en la playa?

Sin entrar en todos los detalles del flujo del ciclo menstrual, debe tenerse en cuenta los cambios que provoca en el cuerpo de la mujer. Esta será una lista de razones desde un punto de vista científico, que debe advertir contra la idea de tomar el sol en los días "críticos":

  1. Bajo la influencia de rayos abrasadores y altas temperaturas está la expansión de los vasos sanguíneos y el adelgazamiento de la sangre. Para las mujeres durante la menstruación, amenaza con un sangrado intenso, un aumento en la cantidad de secreciones, que no solo se vuelve abundante, sino también dolorosa. Esto, a su vez, puede llevar a un empeoramiento del estado de salud de todo el organismo: una caída en la presión arterial, mareos, debilidad, desmayos. La pérdida de sangre en grandes cantidades exacerba las enfermedades crónicas, y no solo las ginecológicas,
  2. La producción de melanina, un pigmento oscuro responsable de la aparición de quemaduras solares, bajo la influencia de las hormonas. En el cuerpo de una mujer durante la menstruación se observa un fallo hormonal. El nivel de algunas hormonas disminuye, otras aumentan. Esto se manifiesta no solo por los cambios de humor, sino también por el hecho de que la cantidad de melanina se produce significativamente menos. Bueno, si la sesión de tomar el sol en estos días resulta ser simplemente inútil, el bronceado no se "echará" y la piel permanecerá clara como antes. Mucho peor, cuando después de visitar la playa, la piel se asemejará a la piel del leopardo manchado - la sombra será desigual.

¿Qué reglas deben seguirse, si aún decide tomar el sol?

Si la belleza no quiere perder la oportunidad de visitar la playa a principios de mes y decide tomar el sol, debe seguir las siguientes reglas:

  • Aplicar productos especiales a la piel con antelación. - Activadores de la producción de melanina: crema, spray o aceite para bronceado con filtros UV. Las partículas de estos productos cosméticos penetran en la piel, al mismo tiempo proporcionan la atracción y dispersión de la luz solar y reducen el riesgo de quemarse.
  • Debe reducir el tiempo pasado bajo los rayos. Después de acostarse durante 20-30 minutos, debe tomarse un descanso, ir a la habitación o moverse a la sombra. Luego puedes tomar otra sesión de tomar el sol.
  • Asegúrese de tener en cuenta la actividad máxima del sol. Cae en el período de tiempo de 11 a 16 horas. Por lo tanto, el mejor momento para tomar el sol es mañana y tarde,
  • Es mejor elegir inmediatamente un lugar para las quemaduras solares, no bajo el sol abierto. Deje que sea una sombra ligera, por ejemplo, debajo de un árbol o un paraguas calado. Los rayos dispersos actúan mucho más suaves, el bronceado no irá tan rápido, pero es muchas veces más seguro para el cuerpo en general y para la piel en particular, especialmente en los días "críticos".
  • Durante su estancia en la playa se recomienda beber la mayor cantidad de líquido posible. Esto protegerá el cuerpo contra el sobrecalentamiento. Debe abastecerse de agua potable, agua mineral sin gas. El líquido debe estar fresco, no helado. El helado y los cubitos de hielo enfrían y sacian la sed solo por un tiempo. En ningún caso no se puede beber alcohol, té fuerte y café, provocan incluso mayor deshidratación,
  • El principal error de las mujeres al tomar el sol durante la menstruación es el uso de tampones higiénicos. Después de todo, se cree que estas "cosas de la cola" se crean específicamente para la playa y proporcionan confiabilidad y comodidad. Sin duda, conveniente. Pero hay un gran riesgo de contraer inflamación. Un aumento en el sangrado que no tiene salida, la alta temperatura provoca la acumulación de bacterias y la ocurrencia del proceso inflamatorio dentro del cuerpo femenino. Por lo tanto, una vez más es mejor cambiar la almohadilla absorbente.

Cuando vale la pena detenerse inmediatamente al sol.

Al ir a la playa, todas las mujeres deben tener en cuenta no solo las condiciones climáticas y el tiempo de bronceado, sino también factores como su edad y su estado de salud individual.

Si una mujer soporta fácilmente las gotas en la temperatura del aire y el sol abrasador, esto no debería convertirse en una guía de acción para otra belleza.

Considere un ejemplo que se encuentra a menudo en la vida: dos amigos fueron a la playa y ambos tienen días "críticos". Una niña yace bajo los rayos ardientes, sonríe, se complace. El segundo, cubierto de sudor, sufre un dolor persistente en la parte inferior del abdomen, pero soporta valientemente, no queriendo quedarse atrás de su amiga. ¿Qué puede pasar al final? La novia quemada por el sol visitará el hospital y le avergonzaría decir sobre sus problemas. ¿Necesita tal "heroísmo", especialmente en vacaciones en el mar, e incluso estar en otro país?

Habiendo decidido tomar el sol durante la menstruación, debes estar muy atento a los cambios que ocurren en el cuerpo. E inmediatamente debe abandonar la playa cuando aparezcan estos síntomas:

  • Debilidad general
  • Mareos
  • Náuseas crecientes
  • Tirando de dolor en la parte baja del abdomen
  • Calor y escalofríos,
  • Aumentar la cantidad de sangrado.

Algunos de estos síntomas pueden indicar una insolación.

Bronceado en el solarium durante la menstruación.

Una sesión bajo un sol artificial en días "críticos" definitivamente debe ser cancelada. Bajo los caprichos del clima es difícil ajustarse. De hecho, es muy desafortunado pasar un día cálido y soleado en casa, porque la próxima vez puede ser lluvioso. Pero una cabina con radiación UV no se "escapa" a ninguna parte, puede visitarla cuando finalice su período.

Al decidir si ir a un solarium durante la menstruación, o no, debe considerar los siguientes hechos:

  • Los rayos artificiales causan más daño a la salud y el estado de la epidermis que los naturales,
  • En el stand, aumenta el riesgo de que el bronceado sea "manchado", especialmente durante la menstruación.
  • Después de una sesión en el solarium durante la menstruación, hay más casos de complicaciones de enfermedades ginecológicas crónicas.
  • Por supuesto, la propia dama debe elegir lo que es más caro para ella: salud o belleza.

Otras bellezas, consejos de expertos, no un decreto. Algunos incluso afirman que las sesiones bajo el sol artificial les ayudan a relajarse y hacer frente a la incomodidad de los días "críticos". Bueno, los empleados del solarium no preguntan a los clientes si tienen periodos mensuales. Y si una niña se siente bien, su menstruación es indolora, no hay enfermedades crónicas, entonces, en principio, no tiene ninguna contraindicación para una sesión de bronceado.

Otros consejos y trucos útiles.

Hay buenas razones por las que las mujeres deben abandonar el bronceado en la playa y en el solárium en los días críticos. Esta es la presencia de enfermedades ginecológicas: endometriosis, fibroides, fibroides. Estar bajo los rayos abrasadores en mujeres enfermas causará no solo la progresión de la enfermedad y la complicación, sino que también puede amenazar con la infertilidad.
Si se excluyen estas contraindicaciones, entonces puede darse el lujo de tomar el sol en días "críticos", mientras observa todas las precauciones. Y aún mejor para obtener el consejo de un profesional calificado, esto minimizará el riesgo de efectos secundarios.

Desafortunadamente, entre la gran variedad de productos de cosmética de playa no hay cremas especiales, activadores de bronceado durante la menstruación. Al elegir un producto, las niñas deberán ser guiadas por un tipo de piel individual. Si la piel es demasiado sensible, liviana y no hubo sesiones de bronceado en el año en curso, debe abastecerse de una crema con un índice de protección alto de SPF 50. Cuando la epidermis ya está adaptada al sol y cubierta con un bronceado claro, puede usar otra crema con SPF 30-20.

El cumplimiento de las precauciones durante el bronceado durante la menstruación reducirá el riesgo de sufrir quemaduras y complicaciones, le permitirá disfrutar del sol acariciante y un hermoso tono dorado de la piel. ¿Pero quizás volver a pensar y abandonar la marcha hacia la playa? ¡La salud es más cara!

Quien puede y no puede

No hay una recomendación clara para el bronceado durante el ciclo menstrual. Aquí todo es demasiado individual y depende de las características de la mujer misma.

Si la niña es joven, tiene un ciclo normal con menstruación indolora, nunca acudió al médico con problemas ginecológicos y toma sol constantemente en los días normales, entonces su período no es un obstáculo. Pero, ¿es posible tomar el sol durante la menstruación bajo el sol a una mujer adulta con un ciclo de problemas, que aparecen regularmente llagas ginecológicas, si no ha estado en la playa desde su juventud? Aquí es mejor abandonar los experimentos. Sin embargo, estos son dos casos límite, y la mayoría de las mujeres están en algún lugar entre estas situaciones.

Si es el propietario de la piel pálida y toma el sol una vez al año solo durante las vacaciones, debe posponer sus planes hasta el final del mes. Por lo menos, vale la pena esperar los primeros 3 días del ciclo si son indoloros.

La mayoría de los ginecólogos dirán que, a pesar de todas las circunstancias, es mejor esperar en estos días. Sin embargo, no todos querrán seguir este consejo, ya que los próximos días soleados con un clima favorable pueden no ser pronto. Es necesario distinguir las razones por las cuales una larga permanencia en el sol no es deseable. Es posible que pueda encontrar algunas excepciones o formas de maximizar su seguridad en días críticos.

Por qué no puedes tomar el sol durante la menstruación

Considere la lista de razones por las cuales el procedimiento para broncearse al sol no es favorable para el cuerpo femenino al comienzo del ciclo menstrual.

  1. Con el calentamiento prolongado del cuerpo, se incrementará el volumen de descarga. En mujeres con un umbral de dolor bajo, un aumento en la cantidad de secreción conduce a un aumento en el dolor abdominal inferior.
  2. El sobrecalentamiento y el golpe de calor tendrán un efecto más fuerte durante la menstruación. El cuerpo está tan debilitado que el sobrecalentamiento puede provocar vómitos, convulsiones y hospitalización posterior.
  3. Las quemaduras solares excesivas causan dolor al final de la tarde y en los días siguientes. Durante la menstruación, tal dolor se vuelve insoportable. Quemar al sol es muy fácil, especialmente si desea broncearse lo más rápido posible.
  4. Las enfermedades del sistema reproductivo pueden exacerbarse por la exposición prolongada al sol.
  5. Durante la menstruación, los niveles de melanina disminuyen. Es este pigmento el que se encarga de broncearse.. Por lo tanto, en días críticos, la piel cambiará de color más lentamente y existe el riesgo de que aparezcan manchas de pigmento..

Está claro que si toma el sol con moderación, la mayoría de los problemas anteriores pueden evitarse. Pero, ¿cómo entender qué medida tiene y dónde está el rasgo que no se puede cruzar? Aquí todo es individual y cada mujer debe entender por sí misma si tiene suficientes 20 minutos o si puede soportar fácilmente 2 horas al sol.

El cuerpo de las niñas con cabello claro o rojo es especialmente susceptible a la exposición prolongada al sol. Cuanto más clara es la cabellera de la mujer, menos necesita estar al sol.

¿Qué medidas se deben tomar?

Hay situaciones en las que no hay oportunidad de ir al ginecólogo o de no querer dedicarle tiempo, ya que todavía es necesario registrarse con anticipación. A este ritmo, el mensual será más rápido que el especialista expresará su opinión. En algunos casos (por ejemplo, un viaje al mar) la respuesta es necesaria aquí y ahora. Причем некоторые девушки не принимают отказа. Специально для них ниже представлены правила, которые необходимо соблюдать, если уже было принято решение насчет загорания в критические дни.

  1. По возможности нужно загорать не в первые три дня цикла.
  2. Quédate en la playa antes de las 11:00 y después de las 17:00. En estas horas, el sol tiene el menor impacto negativo.
  3. Una gran cantidad de líquido que usted bebe ayuda al cuerpo a mantener la temperatura normal del cuerpo.
  4. Las rubias y el jengibre se pueden tomar al sol cuando se está menstruando en el mar, pero es mejor mantener el tiempo bajo el sol al mínimo.
  5. Protector solar requerido.
  6. Si el estado de salud comenzó a deteriorarse (apareció debilidad, mareos, etc.), es necesario volver a casa.
  7. Es mejor tomar el sol bajo una sombrilla para evitar el contacto directo con el sol. Para que puedas escapar de la quemadura.

Un punto muy controvertido sobre los productos de higiene. Debido al fuerte calor, se recomienda usar una junta para que las bacterias no se multipliquen dentro de la mujer con el tampón. Sin embargo, es difícil imaginar cómo puedes ir a la playa con una almohadilla. Es que tomar el sol en pantalones cortos. Se puede usar el tampón, pero se debe cambiar con más frecuencia (antes de ir a la playa e inmediatamente después de regresar). Lo principal es que durante este tiempo no pasan más de 4 horas.

Hace casi cien años, se inventó la copa menstrual, pero solo se usó ampliamente en los años ochenta. Esto es [...]

Con el comienzo de las chicas mensuales tienen que ajustar su estilo de vida. En la mayoría de las áreas de actividad, no es necesario cambiar nada, pero algunas situaciones [...]

Cualquier dolor que se asocia con el período de la menstruación, causa molestias. Algunas mujeres se han acostumbrado a esto, mientras que otras siguen preguntando [...]

Las personas practican yoga por varias razones, incluido el fortalecimiento del tejido muscular y la apertura de los chakras. No vamos a entrar en los detalles de este [...]

Pin
Send
Share
Send
Send